Остеохондроз может поразить грудной, шейный, поясничный отделы позвоночника. В любом случае, болезнь потребует лечения, среди мер которого непременно будет и зарядка. При поражении шейного отдела именно она может стать самым эффективным способом избавления от болевого синдрома.
(
Читать дальше
)